離乳食初期におすすめのバナナを使ったレシピ9品

赤ちゃんの離乳食初期の頃から使える果物でも人気のバナナ。
栄養も豊富で赤ちゃんにも食べやすく調理もしやすいです。
近所のスーパーでいつでもどこでも手に入るので入手性も抜群。

このため、離乳食に取り入れようとレシピを探す方も増えています。

そのまま伸ばして食べさせてあげるのもひとつの方法です。
しかし、できればアレンジをして他の食材とも食べさせてあげたいところです。

そこでバナナを使った離乳食初期の頃に作れるバナナレシピを集めてみました。
初期の頃は工程も分量も多くないのでかんたんに作れるものばかりです。

ぜひ、参考にしてみてください。

離乳食初期のバナナレシピ

離乳食初期に作れる9品のレシピ集です。
どれもかんたんでバナナをはじめて食べるときでも使えるレシピもあります。
良さそうと思うものを選んで赤ちゃんの食事に取り入れてみてください。

レシピを見ているだけでも参考になることがたくさんありますよ。

離乳食　★　初期　★　バナナデビュー レシピ・作り方

出典：楽天レシピ

電子レンジで加熱し、潰して与えるだけの簡単レシピです。
特別な材料や調理器具がなくてもすぐに作れるのが良いですね。

離乳食初期の赤ちゃんにバナナ1本丸ごとだとあきらかに量が多いです。

そこで余ったバナナを潰す直前の状態で冷凍保存しておくと便利です。
次回使う時は凍ったまますりおろして使えばバナナの賞味期限を延長することもできます。

レシピの参考リンク

離乳食初期 バナナミルク レシピ・作り方

出典：楽天レシピ
粉ミルクとバナナを混ぜ合わせて作るバナナミルクレシピです。
授乳用の粉ミルクであれば何でも混ぜ合わせられます。
作り方も粉ミルクをお湯で少し溶かしてバナナをすり潰すだけです。

最後に加熱として電子レンジで20秒ほど温めてあげると完成。
月齢が進んでくれば粉ミルクの水分量を調節していくこともできます。
初期の頃のドロドロを簡単に再現できて、粉ミルクとバナナの甘みでばくばく食べてくれます。

レシピの参考リンク

離乳食初期〜　冷凍バナナ レシピ・作り方

出典：楽天レシピ
バナナを使ったレシピというよりは冷凍したバナナを効率よく保存する方法です。
事前にバナナを潰しておくことで使うときの手間をグッと減らすことができます。

ジップロックなどの保存袋に入れて麺棒で2本のバナナをごりごり潰しておきます。
このまま冷凍しておくと離乳食に混ぜるときに取り出すだけで便利です。
お湯を使う上記のバナナミルクレシピなら冷凍のまま入れるだけで冷ます効果も。

バナナの黒ずみを防げるので、余ったバナナも混ぜたりして1袋ストックしておきましょう。

レシピの参考リンク

離乳食初期☆バナナペースト レシピ・作り方

出典：楽天レシピ
バナナをお湯で伸ばす方法で作るバナナペーストのやり方です。
はじめてバナナを口にするときはお湯で溶いてあげると食べやすくなります。

デザート感覚で食後の一口でも使えますし、離乳食初期のスプーン1杯程度の食事にも対応できます。

レシピの参考リンク

離乳食初期☆ バナナのきなこがけ レシピ・作り方

出典：楽天レシピ
バナナにきなこをかけるだけのシンプルレシピです。
大人でもバナナのきなこがけは美味しく食べることができます。
バナナの甘さがあるためきなこ自体に甘みは不要です。

きなこはレシピに取り入れると幅広く使えます。
余分な甘みもなく、ふりかけるだけのお手軽さがあります。
たとえばヨーグルトに混ぜてあげるとかですね。

レシピの参考リンク

<離乳食初期>バナナパン粥 レシピ・作り方

出典：楽天レシピ
粉ミルクをお湯で溶いてパンを浸しお粥としてバナナと合わせるレシピです。
離乳食初期の頃はバナナも電子レンジで少し加熱してあげると良いです。

離乳食を開始してから1ヶ月もすれば裏ごしもいらなくなります。
バナナやパンが好きなお子さんは多いので、気に入ってくれるとパクパク食べてくれます。

レシピの参考リンク

離乳食初期かぼちゃとバナナのペースト レシピ・作り方

出典：楽天レシピ
バナナにかぼちゃと粉ミルクを合わせたレシピ。
離乳食1回分の量に調節して楽にぱっと作れます。
食べる直前で仕上げる方が赤ちゃんも美味しく新鮮な状態で口に入れられます。

かぼちゃを電子レンジで2分加熱して柔らかくします。
バナナとかぼちゃ、少量のお湯をあわせて再度電子レンジで加熱します。
最後に素材を潰してお湯で少し伸ばせば完成です。

レシピの参考リンク

離乳食初期♡バナナメニュー レシピ・作り方

出典：楽天レシピ
バナナを活用したレシピ集です。
紹介されているレシピは以下の7つ。

1. バナナ豆腐
2. きなこバナナミルクパン粥
3. きなこバナナパン粥
4. オレンジバナナパン粥
5. バナナのりんご煮
6. バナナのオレンジ煮
7. さつまいもバナナミルク

7つのメニューで小さじの分量がまとめられていてわかりやすいです。
事前の下準備として小さじ1のペーストを冷凍ストックしておくと役立ちます。
食べるときに合わせてレンジで加熱するだけで全部完成させることができます。

日々の献立に迷うこともないので、取り入れておくと忙しいときもすぐ作れます。

レシピの参考リンク

離乳食初期☆バナナとサツマイモとヨーグルト レシピ・作り方

出典：楽天レシピ
さつまいもを取り入れてバナナも利用したレシピです。
パサパサしているさつまいもをヨーグルトの水分を利用して離乳食に落とし込んでいます。
電子レンジで加熱して潰して合わせるだけでかんたんに作れます。

組み合わせをうまくすれば、同時に色々な食材を与えられるレシピです。
全てがはじめて食べる食材でなければ取り入れてみたいメニューです。
ぜひ、参考にしてみてください。

レシピの参考リンク

まとめ

いかがだったでしょうか。

バナナと組み合わせられるレシピだけでもたくさんあります。
はじめて口にするときは複数の食材を食べてしまうとアレルギーの恐れもあるため無理はできません。
しかし、徐々に食べられる食材が増えていくと調理のパターンにも幅を持たせられます。

最初はレシピのまま作っても良いと思いますし、もっとこうした方がいいと思うところがあれば手を加えていけばより良くなるかもしれません。

バナナはとくに赤ちゃんのお気に入りになりやすい食材です。
苦手な食材と一緒に食べさせてあげるだけでも普段は食べてくれないものも食べてくれるようになることがあります。

今回は離乳食初期のレシピだけですが、中期・後期・完了期になっても同じ食材で固さや大きさを調節するだけでも応用できます。
離乳食へ混ぜていくことで赤ちゃんの苦手食材を克服してあげてください。